Убакыттын өтүшү менен көздүн айланасындагы майда сызыктар, чекедеги бырыштар жана беттин бүктөмдөрү акырындап пайда болуп, карылык процессин- баса белгилейт. "Эмне үчүн бизге бырыш түшөт?" "Аларды кантип жок кылабыз жана жаш көрүнөбүз?" Көп жылдар бою адамдар мунун жолдорун издештибырыштарды азайтуужанатерини жашартуу, жана бактыга жараша, көптөгөн ыкмалар ачылган. Бул колдонмо жоопторду берет жана териңизге эффективдүү кам көрүүгө жардам берет.
Эмне үчүн адамдарда бырыш түшөт?
Бырыштар табигый картаюу менен тышкы таасирлердин жыйындысы.
Табигый картаюу процесси:
-
Коллаген жана эластиндин азайышы
Жаш өткөн сайын денеңиз коллаген менен эластинди азыраак өндүрөт. Бул белоктор теринин түзүлүшү жана ийкемдүүлүгү үчүн жооптуу. Бул жоготуу терини алсыратып, машыгуудан кийин калыбына келүү мүмкүнчүлүгүн азайтат.
-
Теринин суюлушу жана майдын азайышы
Тери табигый түрдө жукарып, тери астындагы май катмары азаят. Бул майдын көлөмүн жоготуу терини азыраак толтуртуп, ылдый түшүүгө жана байкаларлык бырыштарга алып келет.
-
Теринин нымдуулугунун төмөндөшү
Жаш өткөн сайын терибиз май азыраак бөлүп, сууну аз кармайт, натыйжада тери кургап, бырыштар көбөйөт.
Тышкы факторлор:
Күндүн таасири
Бул эрте бырыштардын негизги себеби болуп саналат. Ультрафиолет нурлары теринин коллаген жана эластин жипчелерин бузуп, анын структурасын жана ийкемдүүлүгүн начарлатат.
Тамеки тартуу
Тамеки тартуу теринин калыбына келтирүү процессин начарлатып, эрте картаюуга алып келет.
Мимика
Булчуңдардын кайталануучу кыймылдары, мисалы, жылмайып, кабагын түйүп, көздөрүн кысып, теринин бетинин астында кичинекей оюктарды пайда кылат. Убакыттын өтүшү менен бул оюктар ийкемдүүлүгүн жоготуп, бырыштарга тереңдейт. Бул мурун-эрин бүктөлүшүнүн, чекедеги бырыштардын жана көздүн айланасындагы майда сызыктардын да себеби.
Жашоо образы
Суунун жетишсиздиги жана начар, тең салмаксыз тамактануу теринин ден соолугуна жана анын толмочтугун жана ийкемдүүлүгүн сактап калуу жөндөмүнө таасирин тийгизет.
Булгануу
Булганган чөйрөнүн таасири да теринин бузулушуна жана эрте картаюуга алып келет.
Бырыштардан кантип арылса болот?
-
Күндөн коргоочу жана нымдандыруучу
SPF 30+ күндөн коргоочу кремди күн сайын сүйкөңүз, же териңизди УК нурларынан коргоо жана тез картаюуну алдын алуу үчүн күндөн физикалык коргоо үчүн баш кийим же маска кийиңиз.
Ошондой эле,териңизди нымдап туруңузжана кургакчылыкты алдын алуу үчүн дайыма нымдагычты сүйкөңүз.
Сууну көп ичиңизтериңизди нымдуу жана ийкемдүү кармоо үчүн.
-
Бетке массаж
Күнүмдүк бет көнүгүүлөрү жана массаждары жакшыртууга жардам береткан айлануу, беттин булчуңдарын бошотот, шишиктерди кетирет жана жакшыртаттеринин өңү.
-
Картаюуга каршы{0}}териге кам көрүү каражаттарын колдонуңуз
Ниацинамид, С витамини жана гиалурон кислотасы бар териге кам көрүү каражаттарын колдонсоңуз болот. Бул ингредиенттер терең бырыштарды азайтууга, тешикчелерди азайтууга жана бетиңизди агартууга жардам берет.
-
Ботокс
Бет көтөрүү эң эффективдүү ыкмалардын бириузак-мөөнөттүү бырыштарды азайтуу. Ал астындагы булчуңдарды чыңдап, ашыкча терини кетирип, беттин контурун жакшыртат,-картаюуга каршы эффекттерге жетишет.
-
Тамеки чегүүнү жана ичкиликти таштаңыз
Тамеки тартуу эрте картаюуга жана бырыштын пайда болушуна себеп болот, ал эми спирт ичимдиктерин ашыкча ичүүтерини кургатуужана анын ийкемдүүлүгүн жоготушуна алып келет.
Мындан тышкары, тамеки чегүү жана ичкилик ден соолукка зыян. Тамеки чегүүнү жана ичкиликти таштоо терс кесепеттерге алып келбейт.
-
Диетаңызга көңүл буруңуз
дени сак тамактануу, анын ичинде жаңы мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды көп жегиле. Кант жана тазаланган углеводдорду колдонууну чектеңиз, анткени булар теринин картаюусун тездетет.
-
Адекваттуу уктап алыңыз
Туура эмес уйкунун тартиби эндокриндик системаңызды бузуп, теринин абалын начарлатып, эрте картаюуга алып келиши мүмкүн.
-
Лазердик бырыштарды азайтуу
Дерматологияда аз{0}}интенсивдүү лазер терапиясы (LLLT) жанафракциялык CO2 лазер терапиясыэкөө тең теринин текстурасын жакшыртууда, бырыштарды азайтууда жана тырыктарды оңдоодо көрүнүктүү натыйжаларды көрсөткөн абдан эффективдүү терини дарылоо.
CO2 лазер терапиясы кыртыштагы сууну бутага алуу менен тери клеткаларын бууландырат. Ал ошондой эле теринин сырткы катмарын жок кылып, башкарылуучу микро-жараталарды жаратып, теринин табигый айыгуу процессин козгойт жана стимулдайт.коллаген жана эластин өндүрүү, алдыга жылдыруутеринин регенерациясыжылмакай, бекем тери үчүн.
Төмөн-интенсивдүү лазер терапиясы (LLLT) көбүнчө айыктыруу талап кылынган ар кандай шарттарды дарылоо үчүн колдонулат,ооруну жана сезгенүүнү басаңдатуу, жана функционалдык калыбына келтирүү. Бирок, ал да маанилүү ролду ойнойтбырыштарды азайтуу, безетки тырыктары, гипертрофиялык тырыктар, жана алдыга жылдыруукүйүк айыктыруу. LLLT ошондой эле UV зыянын азайтуу жана теринин тез картаюусуна жол бербөө үчүн дарылоо жана алдын алуу чарасы катары колдонулушу мүмкүн.
Бырыштар - бул жашоонун бир бөлүгү, алар биз башынан өткөргөн жылдарды жана тажрыйбаларды чагылдырат. Алар сырткы келбетиңизди аныкташпайт. Биз аларды сабырдуулук менен кабыл алууну же аларды азайтуу үчүн тийиштүү дарылоону издей алабыз. Сиздин тандооңузга карабастан, өзүңүздүн ишенимиңизди сактоо сиздин эң жакшы шартыңыз.
Бырыштарды толугу менен жок кыла албайбыз, анткени бул эволюциянын жана табигый өнүгүүнүн мыйзамдарына каршы келет. Бирок биз бырыштарды азайтуу, өңүбүздү жакшыртуу жана теринин дени сак, жаш-көрүнүшүн сактоо үчүн ылайыктуу дарылоо ыкмаларын тандай алабыз.
